As 10 Principais regras não escritas que todos deveriam estar seguindo na academia

 

Bom galera, após há uma rápida pesquisa na net, vamos a um assunto do nosso cotidiano nas academias.

Não é um assunto novo que dentro das academias existem as pessoas que tem "Foco" e as pessoas "Viajantes da terra do nunca em busca do tesouro perdido" terem problemas com a má educação, mas nunca é demais dar aquela reforçada na boa conduta e de boa convivência dentro da academia certo? Pois bem, a educação devemos trazer de casa (mas para os que não aprenderam, ainda é tempo). Infelizmente, nem todos tiveram a dádiva de serem educados corretamente e precisam aprender com a própria vida (após terem incomodado todo mundo durante o processo). A seguir, 10 regrinhas básicas não escritas que todos deveriam estar seguindo.


1 – Se uma pessoa está usando fones de ouvido, provavelmente ela não quer bater-papo. (EU)

2 – Não prolongue uma conversa sabendo que a pessoa quer iniciar a próxima série.

3 – Não monopolize o som da academia. Nem todos tem o mesmo gosto musical.

4 – Por mais que você seja bodybuilder hardcore e não goste de conversar com ninguém durante o treino, isto não te proíbe de dar bom dia para os outros.

5 – O instrutor não é burro de carga. Guarde os pesos após o uso. (Oi, olá? poderia por uns nomes aqui mas, deixa pra lá)

6 – Na academia, pelo menos no local onde as pessoas estão treinando, não é o lugar ideal para abrir uma marmita, procure um cantinho! Ninguém precisa saber que esta se alimentando.

7 – Ninguém é obrigado a deitar sobre a sua poça de suor, por favor leve sua toalha e seque o aparelho caso tenha problemas com sudorese (Suor excessivo).

8 – Descarregue as cargas do legpress após o uso, do contrário isto pode atrapalhar ou impedir o treino da próxima pessoa que for usar o aparelho. (HÁ, coisa de franguinho)

9 – Respeite o espaço dos outros, ficar muito próximo pode tirar a concentração de quem está fazendo um exercício.

10 – Se for iniciar seu treino por favor, não comece com o peso final do seu treino, o treino é individual e não em dupla (Para essas pessoas que chapam de peso na primeira serie, você morre fazendo stiff ou remada alta).


Estas foram apenas algumas regras “não escritas” que todos deveriam estar seguindo dentro da academia. Conhece alguma que não foi citada no post? Compartilhe na pagina dela!

Abraços!